Mes journées au centre Essentis

Ecrit par PourYanis sur . Publié dans Actualités

Voici comment ce déroule une journée à Essentis ;

7h20 Maman me réveil, dur mais je reprends vite le sourire
7h25 petit déjeuné pour prendre des forces et on n’oublie pas le doliprane !
7h45 brossage des dents (plus facile pour moi a table)
8h00 passage au toilette (pendant ce temps maman prépare mes affaires)
8h15 session habillage et coupe de cheveux ….
8h20 prêt
8h25 je descend a la voiture
8h30 prêt et on démarre pour Essentis
20 minutes plus tard arrivé au centre Cerdanyola del Vallès
9h00 j’attend avec mes copains dans le hall pour recevoir mon planning du matin
9h05 c’est partis pour une heure d’onde de choc avec Vallerio, séance dans les jambes ischio et mollets. Aie aie aie
10h00 je retrouve Anna pour séance de marche et malgré mes courbatures et mon caractère nous avons fait le tour des salles, puis on est venue récupérer mes hâtelles pour les faire agrandir et j’ai fini cette heure toujours avec Anna et le simulateur pour sensibiliser mon bras droit.
11h pause gâteaux et compote car les efforts sa creuse
11h05 écoute sensorielle ou je me recentre afin d’être mieux concentré
12h00 on continue cette fois avec Marc en Spider ou là je travaille la position assis – debout et tenir sur mes appuis.
13h10 départ du centre
13h30 retour a l’appartement pour manger et retrouvé mon frère
Puis les après-midis sont rythmés par les jeux, la sieste et la piscine
Et 20h00 au lit car demain on continue.

merci a tous pour vos commentaires de soutien

gros bisous a tous, Yanis😘

et surtout bon weekend a tous 😁

7h20 Maman me réveil, dur mais je reprends vite le sourire

7h25 petit déjeuné pour prendre des forces et on n’oublie pas le doliprane !

 

7h45 brossage des dents (plus facile pour moi a table)

 

8h00 passage au toilette (pendant ce temps maman prépare mes affaires)

8h15 session habillage et coupe de cheveux ….

8h20 prêt

8h25 je descend a la voiture

8h30 prêt et on démarre pour Essentis

 

20 minutes plus tard arrivé au centre Cerdanyola del Vallès

9h00 j’attend avec mes copains dans le hall pour recevoir mon planning du matin

9h05 c’est partis pour une heure d’onde de choc avec Vallerio,

séance dans les jambes ischio et mollets. Aie aie aie

10h00 je retrouve Anna pour séance de marche et malgré mes courbatures et mon caractère nous avons fait le tour des salles, puis on est venue récupérer mes hâtelles pour les faire agrandir et j’ai fini cette heure toujours avec Anna et le simulateur pour sensibiliser mon bras droit.

11h pause gâteaux et compote car les efforts sa creuse

11h05 écoute sensorielle ou je me recentre afin d’être mieux concentré

12h00 on continue cette fois avec Marc en Spider ou là je travaille la position assis – debout et tenir sur mes appuis.

 

13h10 départ du centre

 

13h30 retour a l’appartement pour manger et retrouvé mon frère

Puis les après-midis sont rythmés par les jeux, la sieste et la piscine

Et 20h00 au lit car demain on continue.