Bonjour tous le monde un petit coucou pour vous dire que nous sommes bien arrivés où nous avons retrouvé le soleil Espagnol pour 2 semaine de rééducation à #methodoessentis# . Un trajet long !!! Donc je me suis occupé avec mon frère .

Pour cette première matinée mon frère m’a accompagné, et j’ai commencé fort par 1h de spider avec Andreas une de mes tutrices, pour travailler le passage aussi debout avec maintient debout.

J’ai continué 30min sur la table oscillante, puis 30min d’ondes de choc sur les mollets et ischio jambier. Après ça j’ai retrouvé Sacha pour mon entrée ainsi que Fred pour mettre en place les points à travailler. Et pour finir cette première matinée j’ai passé 1h avec Anna ou j’ai refait 30min d’onde de choc sur les jambes pour mieux travailler l’extension et préparer la prochaine intervention !!! Ensuite se fût travaille au sol en particulier la position 4 pattes ou je n’ai rien lâché !!!

Voici le bilan de ses trois jours !!!

Les matinées sont rythmé par 1 heure de marche,1 heure de spider, 1 heure d’onde de choc et du travail au sol soit 4 pattes ou maintient de l’équilibre et on complète les matinées avec Stéphane pour l’ostéopathie.

Yanis se donne à fond sur la marche, Sacha est pleine de nouvelles idées qui lui plaise beaucoup , et quand les douleurs arrive petite pause pour repartir de plus belle.

En spider Yanis travaille avec la boxe ou les combats de Pokémon, tout est bon pour jouer et travailler !!!

Les séances d’onde de choc sont très bien supporter par Yanis, moment repos pour ses jambes !!!!

Le travail au sol reste dur surtout le 4 pattes mais il fait de gros efforts pour y arriver!!!!

Après 4 heure d’effort Yanis repart du centre fatigué mais content .

Gros bisous de Yanis