12 éme sessions Essentis

Ecrit par PourYanis sur . Publié dans Actualités

Coucou tous le monde,

Après la route de Samedi, se fut plage le dimanche pour se repos et être en forme pour commencer cette sessions.

Yanis a commencé cette journée avec Ostéo avec Fred pour faire le point pendant 30 min et remettre en place les os qui avait bouger, et il y avait un peu de travail au niveau de ses pieds a cause des raideur, même si Yanis n’as pas beaucoup aimé, cela lui a fait du bien.

Il a continuer avec les ondes de choc sur les jambes assouplir les muscles. L’heure d’après Yanis a retrouvé avec joue Marc pour 1h des spider et faire son entrer.

Puis il a continué avec Pilar qui la fait travailler sa concentration et a terminé sa matin avec Anna au sol pour travailler la posture du tronc quand il est assis en tailleur, ainsi que lui faire travailler sa main droite avec des jeux d’assemblages.

Pour cette première journée Yanis a été très volontaire même lors que c’était un peu plus dure pour lui.

Gros bisous de Yanis